期刊简介
本刊的前身是《激光生物学》杂志，创刊于1992年。1997年经国家科委和新闻出版署批准改为现刊名，是由中国科协主管、中国遗传学会主办、湖南师范大学承办、华南师范大学激光生命科学研究所、安徽农业大学生命科学学院、上海交通大学激光与光子生物医学研究所、中国海洋大学物理系、福建师范大学激光与光电信息科技学院、甘肃亚盛集团博士后科研工作站北京分站等协办,由国内外有关专家、学者组成的《激光生物学报》编辑委员会编辑部编辑、激光生物学报杂志社出版的学术性刊物。本刊主要刊登以人类、动物、植物和微生物为实验对象的激光（光）生物学、生物光子学、激光（光）生物医学(含光子中医学、光动力疗法、激光整形美容)、放射生物学(含激光育种、辐射育种、空间育种等)、离子束生物工程及其相关的激光生物技术(含微束照射技术、光镊技术、成像技术、光谱技术、共聚焦扫描显微技术、细胞分流技术等)、仪器研制诸领域基础研究和应用研究方面具有原创性的高水平研究论文、专题综述，适量兼登生物物理学、生物化学、遗传学、医学、农学方面的基础研究论文,是目前国际上唯一的一份激光生物学科的专业性学术刊物。 本刊一直被列入国家科技部中国科技论文统计源期刊,并进入中国科技核心期刊、中国核心期刊(遴选)数据库、中国科技论文统计源数据库、中国科学引文数据库、中国期刊全文数据库、中国学术期刊综合评价数据库和万方数据资源系统数字化期刊群；本刊一直被作为源期刊收录的重要检索系统还有：美国《化学文摘》（CA）、俄罗斯《文摘杂志》(AJ)、美国生命科学进展网、中国生物学文摘、中国物理文摘及其数据库、中文生物医学期刊文献数据库、中文科技期刊数据库、中国光学与应用光学文摘等；本刊还是德国国家图书馆的固定收藏刊物。
高原旅行健康指南：如何科学预防高原反应
时间：2025-06-06 15:51:58
高原地区因其独特的低氧、低压、低温环境，吸引着无数旅行者，但随之而来的高原反应也成为健康隐患。数据显示，海拔2000米以上的区域，约25%的旅行者会出现头痛等高原反应症状，而当海拔超过4500米时，这一比例可上升至37%。这一现象如同手机在低温环境下自动降低性能，人体在高原环境中也会因缺氧触发“保护机制”，但部分人群的“系统兼容性”更差，需要特别关注。
危险因素：高原反应的隐形推手
快速登高是引发急性高山病的主要原因。人体在海拔每上升1000米，血氧饱和度平均下降4%-5%，若未通过阶梯式上升让身体逐步适应，相当于让一台普通发动机突然超负荷运转，极易出现头痛、恶心等“故障信号”。剧烈运动在高原环境更危险，研究显示剧烈活动时耗氧量可增加10-20倍，这类似于给本就紧张的能量供应系统再添压力，可能诱发呼吸困难甚至肺水肿。
酒精代谢会消耗大量水分，使血液黏稠度增加20%-30%，如同给循环系统涂抹胶水，不仅加重缺氧状态，还会增加心脏负担。感冒患者在高海拔地区风险倍增，鼻腔黏膜肿胀会使氧气摄入效率降低15%-20%，免疫系统防御值下降，如同破损的盔甲难以抵御细菌病毒的双重攻击。睡眠不足者的免疫细胞活性降低30%，在高海拔地区更容易成为高原反应的“突破口”。
脆弱人群的特别警示
中老年群体需格外警惕，钙质流失导致骨骼支撑力下降，心血管系统的“管道弹性”减弱，在低氧环境下可能出现血压波动幅度超过20mmHg的情况。心肺疾病患者犹如带着受损的氧气泵登山，美国心脏协会特别指出，这类人群在2500米海拔时心脏负荷相当于平地跑马拉松。
孕妇群体在高原环境面临双重挑战，胎儿耗氧量占母体总供氧量的30%-40%，高原缺氧可能使胎盘血流量减少15%-20%。有过流产史的孕妇更需谨慎，其宫颈承受力如同过度拉伸的橡皮筋，任何额外压力都可能突破安全阈值。儿童群体看似适应力强，实则呼吸频率比成人快50%，单位体重耗氧量高30%，在高原更容易出现隐性缺氧，且表达能力有限可能延误病情识别。
预防策略的黄金组合
阶梯式适应法被证明可降低50%的高原反应发生率，建议每上升600-900米停留1-2天，这类似于给身体安装“缓冲软件”。水分补充需达到平日的1.5倍，但需注意每小时不超过800毫升，避免电解质失衡这个“隐形陷阱”。药物预防方面，乙酰唑胺可使血氧饱和度提升5%-8%，但需在医生指导下使用，如同精密仪器需要专业调试。
特殊人群的防护更需定制化：心肺疾病患者建议行前进行运动心肺功能检测，中老年人应提前4-6周补充铁元素提升携氧能力，孕妇需配备血氧监测仪并保持血氧值≥90%。所有旅行者都应建立“三早”防护机制：早识别（每小时监测血氧）、早干预（血氧低于85%立即吸氧）、早撤离（症状持续加重时下降海拔）。
高原医学专家提醒，预防高原反应的本质是让人体各系统与低氧环境达成新的平衡。就像升级电脑系统需要匹配硬件配置，高原旅行也需要根据个体特征制定防护方案。携带便携式血氧仪、避免日均上升超过500米、保持充足睡眠等基础措施，相当于为身体安装“防崩溃系统”，让高原之旅真正成为安全的心灵朝圣。