激光生物学报杂志

期刊简介

               本刊的前身是《激光生物学》杂志,创刊于1992年。1997年经国家科委和新闻出版署批准改为现刊名,是由中国科协主管、中国遗传学会主办、湖南师范大学承办、华南师范大学激光生命科学研究所、安徽农业大学生命科学学院、上海交通大学激光与光子生物医学研究所、中国海洋大学物理系、福建师范大学激光与光电信息科技学院、甘肃亚盛集团博士后科研工作站北京分站等协办,由国内外有关专家、学者组成的《激光生物学报》编辑委员会编辑部编辑、激光生物学报杂志社出版的学术性刊物。本刊主要刊登以人类、动物、植物和微生物为实验对象的激光(光)生物学、生物光子学、激光(光)生物医学(含光子中医学、光动力疗法、激光整形美容)、放射生物学(含激光育种、辐射育种、空间育种等)、离子束生物工程及其相关的激光生物技术(含微束照射技术、光镊技术、成像技术、光谱技术、共聚焦扫描显微技术、细胞分流技术等)、仪器研制诸领域基础研究和应用研究方面具有原创性的高水平研究论文、专题综述,适量兼登生物物理学、生物化学、遗传学、医学、农学方面的基础研究论文,是目前国际上唯一的一份激光生物学科的专业性学术刊物。 本刊一直被列入国家科技部中国科技论文统计源期刊,并进入中国科技核心期刊、中国核心期刊(遴选)数据库、中国科技论文统计源数据库、中国科学引文数据库、中国期刊全文数据库、中国学术期刊综合评价数据库和万方数据资源系统数字化期刊群;本刊一直被作为源期刊收录的重要检索系统还有:美国《化学文摘》(CA)、俄罗斯《文摘杂志》(AJ)、美国生命科学进展网、中国生物学文摘、中国物理文摘及其数据库、中文生物医学期刊文献数据库、中文科技期刊数据库、中国光学与应用光学文摘等;本刊还是德国国家图书馆的固定收藏刊物。                

四君子汤:温和补气的“养生小分队”

时间:2025-05-23 11:53:35

今天让我们用口语化的方式聊聊这个经典的“四君子汤”。想象一下,你最近总感觉身体软绵绵的,吃不下饭,说话都没力气,照镜子发现脸色发黄——这时候老中医可能会端出这个方子,说它就像四个性格温和的“养生小分队”,专治各种“虚得慌”。

药材界的四大天王

这汤里的四位“君子”可都是大牌选手:人参是队长,专攻补气;白术像后勤部长,负责健脾;茯苓像勤快的清洁工,把体内多余的水湿排出去;甘草则是团队里的协调员,负责让其他药材好好配合。特别有意思的是,宋代人起名很有诗意,觉得这四味药补得温和不霸道,跟谦谦君子的气质特别搭,才有了这个文绉绉的名字。

专治各种“没力气”

现在年轻人常说的“丧”,在中医里可能就是“脾胃气虚”。具体表现可太典型了:吃饭像吃猫食,一碗饭扒拉半天;爬个三楼喘得像跑完马拉松;开会发言声音小得同事得竖耳朵听;上厕所时大便总不成形,黏马桶冲都冲不干净。最明显的是脸色——别人是白里透红,这类人却是像被漂白水泡过的秋叶,透着股蔫蔫的黄气。

古方能治现代病

别看这方子有千年历史,在现代照样能打。胃肠科医生发现它能给罢工的胃肠“上发条”——慢性胃炎患者喝了,胃胀能减轻;肠易激综合征的人服用后,那种一紧张就拉肚子的毛病会好转;连化疗后吃不下饭的肿瘤患者,用它都能开开胃。更神奇的是,现代研究还发现这汤能促进造血,简直像是给身体开了个“气血银行”。

三类人特别需要它

办公室里的“咖啡续命族”算头号适用人群——天天外卖配熬夜,脾胃早被折腾得奄奄一息。刚生完宝宝的妈妈们也合适,产后气血两虚时喝这个比猛灌鸡汤管用多了。还有大病初愈的患者,喝它就像请了四个康复教练,能慢慢把透支的元气补回来。不过要注意,那种舌苔黄腻、满脸油光的湿热体质可不适合,这就好比给发霉的屋子送暖气,越补越糟糕。

喝汤也要讲门道

现在药房能买到现成的颗粒剂,但老中医还是推荐用砂锅慢慢熬。煮的时候能闻到人参的甘香混着茯苓的草木气息,喝起来带点回甘。要是嫌药味重,可以加两颗红枣——但千万别自作主张加阿胶之类滋腻的东西,不然脾胃这个“快递站”又要堵车了。通常喝两周就能感觉吃饭香了,但要是喝了三天没反应,别急着加量,可能你根本不是“气虚型选手”。

下次见到家里老人把四君子汤当保健茶喝也别奇怪,这方子就像个温和的养生管家,帮现代人把透支的脾胃功能慢慢调回来。不过要记住,再好的方子也不能当水喝,找准自己的体质才是关键。